Seorang perenang gaya bebas merasa cepat lelah meskipun sudah berlatih rutin. Ia mengamati bahwa gerakannya di air tidak seefisien perenang lain yang lebih cepat. Aspek teknik renang gaya bebas yang paling mungkin menjadi penyebab utama kelelahan dini dan perlu diperbaiki untuk meningkatkan efisiensi adalah...