Seorang atlet lompat jauh seringkali memiliki tolakan yang kuat, namun jarak lompatannya tidak maksimal karena pendaratan yang kurang sempurna. Ia sering terjatuh ke belakang setelah mendarat atau tangannya menyentuh pasir di belakang titik pendaratan kaki. Aspek latihan manakah yang harus menjadi fokus utama untuk mengatasi masalah ini dan meningkatkan jarak lompatan secara signifikan?