Bab 8: Pernapasan

LATIHAN1/5
No. 1

Seorang atlet lari maraton sedang melakukan persiapan untuk perlombaan. Untuk meningkatkan daya tahan dan efisiensi pernapasannya, ia disarankan untuk berlatih di dataran tinggi selama beberapa minggu. Mengapa latihan di dataran tinggi dapat membantu meningkatkan performa pernapasan atlet?