Bab 4: Meditasi dan Pengendalian Diri
LATIHAN
• 1/5
No. 1
Lapor
Ketika seseorang mengkritik kita atau mengucapkan kata-kata yang tidak menyenangkan, pikiran kita seringkali ingin segera membalas. Bagaimana latihan pengendalian diri dan kebijaksanaan Buddha membantu kita merespons dengan lebih baik?
A
Langsung membalas dengan kata-kata yang lebih kasar dan menyakitkan.
B
Mengabaikan kritik sepenuhnya dan tidak peduli sama sekali, tanpa merenungkannya.
C
Mengambil waktu untuk merenung, memahami penyebab kemarahan, dan merespons dengan tenang atau tidak merespons sama sekali jika itu tidak perlu.
D
Menyalahkan orang lain atas kritik tersebut dan merasa menjadi korban.
Sebelumnya
Selanjutnya